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部分人进行168断食可调整自己的饮食内容，避免饥饿引起胃痛，并同时达到减重的效果。不过，钱政弘医生提醒，如果是以下3类人就必须特别留意长时间断食对胃部的影响：
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- 云南大理的先锋巍山崇正书院是书店，也是旅游打卡地，还举办各类文化交流活动。巍山县委宣传部供图共建书香社会，共享现代文明。近年来，云南的“阅读风”也吹进了大山深处。在昭通大关，山高谷深、道路崎岖的自然条件造成许多边远村落交通闭塞、经济文化发展滞后，特别是在不通公路的村寨，群众对文化知识的需求难以得到有效满足。2016年，大关县独创“流动的书香——背篼图书馆”，发动一批又一批基层工作者和志愿者背起装满图书的背篼，无惧风霜雨雪，穿行在崇山峻岭之中，为大山深处的各族群众送去宝贵的“精神食粮”。
- 山西太原的毕女士本科毕业后一直在备战考研，结果落榜。考研失败后，她开始在当地找工作，但因为失去了应届生身份，又有半年多的空窗期，找工作困难重重。“几乎所有HR都要问我空窗期干啥去了，说了实话大多就没有下文了。”毕女士辗转尝试了数家公司，最后只找到一个月薪2300元的工作。权衡之下，她给了自己第三个选择——考雅思申请留学读研。“我周围挺多和我一样毕业后考研一两年没考上的，这些人转而找工作时，大多因为存在较长的空窗期而举步维艰。”毕女士说，她在申请海外硕士的过程中，了解到其实在海外gap year是很常见的事情，而且有了这段间歇的经历，反而会让人对生活有不一样的感受，让身心做好准备投入工作。
- 美国食品和药物管理局23日说，在本国的巴氏杀菌牛奶中发现禽流感病毒片段，不过这些牛奶对人体可能并不构成健康风险。
- 4.4月23日，北京体育大学第54届田径运动会暨中国田径大众达标校园系列赛在北京开赛。夜场比赛与文艺表演是该校校运会的特色，同学们在田径场尽情挥洒汗水，燃烧青春荷尔蒙。图为北京体育大学代表队队员在4x100米接力比赛中冲线。
- [环球时报综合报道]4月22日，美国宣布已经开始与尼日尔军政府讨论从该国撤出美军的问题。今年3月，尼方突然要求美国撤军，而这只是西非萨赫勒地区国家要求西方国家撤军的最新行动。此前，法国已经被要求从马里、布基纳法索等国撤出军队。很多欧美智库以及媒体担心，这会导致西方在萨赫勒地区的影响力大幅下降以及俄罗斯乘虚而入。甚至有研究机构称，西方在萨赫勒地区的影响力已经瓦解。那么，现在西方国家在该地区部署的军队还有多少？为何萨赫勒地区国家要将这些军队“扫地出门”？俄罗斯力量又能否取而代之？
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有材料学专家认为，研发新材料的一种方式就像炒菜不断调整油、盐、酱、醋的比例，找出口味最好的菜谱配方一样，需要不断调整组成材料的种类、比例，从而找出具备优质性能的新材料。当然，这种“炒菜”式研发过程是极其枯燥和漫长的。北京市户籍小学毕业生根据志愿派位入学，报名人数少于招生人数的初中，就近登记入学。在直播“课堂”上，来自各领域的名师大咖们细致讲解不同学科的学习方法，用科学理论讲解家庭教育场景下的育儿方式。多样化、全方面的直播内容吸引了众多学生和家长前来“听课”，直播观看人数超2135.5万，相关作品播放量达5.9亿。
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据王长丰介绍，祈福团的大部分成员是马来西亚籍华人，他们对山东的祈福文化、封禅文化、民风民俗等有浓厚兴趣，也多次称赞山东人热情好客，为他们提供了细致周到的服务。“顺利回到马来西亚后，旅游团专门来电报平安，并表示将组织更大的团组来山东观光旅游。”
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top5、日皇家方面，日皇德仁、皇后雅子、爱子、日皇德仁亲弟秋筱宫文仁亲王伉俪及次女佳子等，均有出席，而爱子更因首次参加而备受注目。这位内亲王穿了一套淡粉红色套装，配同色帽子和颈链，其照片经媒体公开后，马上在网上广传，不少日本网民留言大赞：“爱子的淡淡樱花色装扮，优雅清新！”、“爱子气质高雅，很美”、“爱子表情很柔和，很稳健”。
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top8、北京交通大学交通运输学院教授杨浩分析，最近越南在高铁合作上表现积极，既有中老铁路和雅万高铁通车运营的示范作用，更由于他们与日本高铁合作遇到的瓶颈。
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曹玉娟说，近几年，广西一直在深化与越南等东盟国家的合作，着力发展跨境产业链，大力推动“通道经济”向“落地经济”“枢纽经济”迭代，而不仅仅是赚一点交通枢纽的“过路钱”。
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top6、登高眺望，中关村国际创新中心像一枚叶片点缀在城市中。建筑南边，与其一街之隔，坐落着中关村国家自主创新示范区展示中心。望向西北，颐和园内的万寿山清晰可见。
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top9、央视网消息：前段时间，中国载人航天工程办公室对外公布了载人月球探测任务新飞行器名称，受到大家广泛关注。目前，登月阶段任务各系统相关研制建设情况怎么样了？针对后续登月任务的航天员训练有何不同？在4月24日上午举行的神舟十八号载人飞行任务新闻发布会上，中国载人航天工程办公室副主任林西强介绍说，2030年前实现中国人登陆月球各系统正按计划开展研制建设。