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制定规律的减重周期，不宜骤减，应循序渐进，例如每周体重减轻不要多于1千克，在每日能量需求基础上，达到500-1000千卡的负平衡，这个负平衡可通过调整饮食和运动来完成。对于肥胖患者，每周不超过1.5千克。减重达到标准后仍要控制热量摄入与运动强度的平衡，避免反弹。肥胖合并多囊卵巢综合征患者，还应结合个体情况，去专科门诊咨询。
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- 一是各方高度重视，认真筹备。本次会议是时隔8年之后，中葡论坛部长级会议再次在澳门线下举办，与会各方高度重视，为会议的筹备召开作了精心准备，为会议取得务实成果进行了充分沟通。中共中央政治局委员、全国人大常委会副委员长李鸿忠出席会议开幕式并致辞，9个葡语国家政府代表团共同出席会议。澳门特别行政区政府积极承办会议，充分发挥澳门中葡平台作用，确保了会议圆满成功。
- 傅聪说，中方坚决反对将性暴力作为战争和恐怖主义手段，强烈谴责一切针对妇女和女童的性暴力，呼吁国际社会综合施策予以应对。
- 题：世界关注中国经济“新生力” 新华社记者 苹果公司宣布将在华扩大应用研究实验室、阿斯利康在江苏无锡投资4.75亿美元新建小分子创新药工厂、美光科技公司宣布扩大在华投资，加强与中国在半导体及数字经济领域的合作……今年以来，外资在华布局呈现一个重要趋势：把更多精力和投资倾注到创新赛道。这一趋势与中国当前加快发展新质生产力密不可分。 下一个“中国”还是中国。对于世界而言，中国以创新为驱动、以全要素生产率提升为核心标志的新质生产力，正在全球产业版图里形成新的吸引力。强磁吸引，为世界经济注入新动能 科幻电影《流浪地球2》中出现的无人驾驶卡车并非电影特效，在上海西井科技股份有限公司的展厅里，记者见到了原型——无人驾驶新能源商用车Q-Truck。
- 4.这张“元延元年”的木牍上有哪些信息？从该历谱上看，元延元年共13个月，闰正月。13个月分列木牍的上下两端，上端6个月，下端7个月，并标明了大、小月，以及该月份第一天即朔日的干支，如：十一月 大 甲子朔。其中，十月与十二月的朔日的干支均为甲午。
- 该项目负责人表示，抗衰老是一个复杂且长期的过程，“抗衰老·百城科普公益行”将与专家学者、社会组织等共同推动抗衰老公益科普事业的发展。相信随着公益行活动的开展，能够让更多人了解中医药抗衰老的理念和实践，让更多人享受中医药抗衰老的创新科研成果，为健康中国建设注入活力。
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马来西亚总理安瓦尔当天在社交媒体发文，称该事件是令人心碎的悲剧，并向所有遇难者家属表示哀悼。到了大年初一的那一天，王羲之终于拿着笔慢悠悠地走到了大门口，沉思了片刻后，提笔在上联和下联上分别加上了三个字。这三个字一加，对联的含义一下子截然相反，从一开始的不吉利变得充满了美好的寓意。报道称，叙利亚总统巴沙尔·阿萨德在采访中指出，“美国会把任何冲突变成一种危险的慢性病，让冲突各方承担后果。”他还称，“这种行为是不道德的”。
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想念你的味道 ：
国台选择多批次感官品评无差异的国台国标酒样品，作为构建国台国标酒指纹图谱的标准样品集。再将这些标准样品的图谱进行共有化处理，得到国台国标酒的共有模式，即代表国台国标酒的标准图谱，也是对照指纹图谱。以此标准图谱为对照，对其他国台国标酒样品进行相似度对比，可评价不同批次国台国标酒与标准国台国标酒图谱之间的差异。
伴梦长久：
top5、当天是第九个“中国航天日”，54年前的今天，中国第一颗人造地球卫星——“东方红一号”在酒泉卫星发射中心发射成功。在这个特殊的日子里，神舟十八号3名航天员在这块中国航天事业和“两弹一星”精神的重要发祥地与中外媒体记者集体见面。指令长叶光富在见面会上向所有为中国航天事业无私奉献的奋斗者、攀登者致敬。
▄︻┻═┳壹自斃：
top8、为了树立自己的绝对权威，邓海鹏还向学员们宣称，不臣服于神或者退出场域的学员会被神运作惩罚。
草莓秋葵脆：
——“文理科生”、在金山办公CEO章庆元看来，过去的AI更像文科生，大家比较的是文章写得好不好、图画得好不好。作为一名理科生，章庆元认为，如果只会吟诗作画，AI难以颠覆世界，难以对生产力产生巨大的影响。
果味喵：
top6、耶尔利卡亚说，为了土耳其的和平、统一和团结，“我们不会容忍任何恐怖分子”。他表示，将在土耳其安全部队的努力下继续战斗。
北秋悲：
top9、从仅有一条重庆团结村中心站至广西钦州港的班列线路发展至今，西部陆海新通道已有铁海联运班列、国际铁路联运班列、跨境公路班车三种物流形态，覆盖国内18个省区市的151个站点，通达121个国家和地区的503个港口，运送的货物从不足50种到1100余种。